Que tipo de meias de compressão os profissionais de enfermagem devem usar?
por Sheila Grassiotto
Para uma enfermeira, usar meias de compressão ou com arcos de compressão é uma obrigação. Se eu soubesse desse fato quando iniciei na carreira, não teria desenvolvido varizes e inchaço nas pernas naquela época. Agora, sinto que apenas desperdicei meu dinheiro em meias caras que não me ajudaram a atingir meu objetivo de evitar esses problemas.
Para uma enfermeira, usar meias de compressão ou com arcos de compressão é uma obrigação. Se eu soubesse desse fato quando iniciei na carreira, não teria desenvolvido varizes e inchaço nas pernas naquela época. Agora, sinto que apenas desperdicei meu dinheiro em meias caras que não me ajudaram a atingir meu objetivo de evitar esses problemas.
Por que todo profissional de enfermagem deve usar meias de compressão?
A natureza do seu trabalho exige que os profissionais de enfermagem usem meias de compressão. Aqui estão três motivos:
1. As meias de compressão evitam o inchaço nas pernas.
Devido às longas horas de pé, as meias comuns não são suficientes para prevenir problemas nas pernas e pés, dos quais os enfermeiros e técnicos costumam reclamar. Assim, as meias de compressão são recomendadas por apresentarem o recurso que ajuda o enfermeiro a prevenir o inchaço nas pernas ocasionado pela natureza de seu trabalho. Um estudo conduzido por Johann Winiger, Hugo Partsch MD e Bertrand Lun revela que as meias de compressão até a panturrilha são capazes de reduzir, se não prevenir totalmente o edema ou inchaço. O estudo foi realizado com meias de compressão com faixa de pressão entre 11-21 mmHg. Portanto, ao comprar meias de compressão, preste muita atenção à sua faixa de pressão.
2. As meias de compressão evitam a formação de veias varicosas
É normal que o líquido flua para baixo. Isso é uma verdade para o corpo humano; o sangue flui para baixo e para as extremidades inferiores se a pessoa estiver de pé. Por essa razão, a pressão nas veias aumenta nas extremidades inferiores, fazendo com que as veias aumentem de tamanho e até mesmo tenham uma aparência retorcida. Permanecer em pé por tempo prolongado, conforme exigido pelo trabalho de profissionais de saúde, produz varizes se não for evitado ou tratado no estágio inicial de formação. Portanto, é importante usar meias de compressão para promover a circulação sanguínea, de modo que o sangue não fique muito tempo nas veias e faça com que estas aumentem.
3. As meias de compressão reduzem a fadiga.
Imagine-se em pé, caminhando ou correndo por quase 5 horas durante o seu turno. Essas atividades podem fazer sua perna sentir fadiga e, ao final do turno, você só vai querer ficar sentado por um longo período. Acrescente a isso a dor causada pelo cansaço que pode durar um certo tempo.
Com a faixa de pressão das meias de compressão, a circulação sanguínea corre das pernas para as outras partes do corpo. Se isso acontecer, a fadiga nas pernas é reduzida, deixando você confortável durante seu turno e reduzindo o cansaço causado pelas atividades cansativas.
Como escolher as meias certas?
Material
Como você usará as meias de compressão durante todo o turno, você deve escolher o material com o qual sua pele se sente confortável durante toda a duração. Bem, a escolha depende das preferências individuais. Alguns preferem fibra elástica ou borracha, enquanto outros gostam de algodão, poliéster ou spandex. Alguns gostam do algodão porque absorve o suor, enquanto outros o odeiam porque absorve umidade e é esponjoso.
Alguns recomendam meias de compressão feitas de materiais sintéticos, pois geralmente têm propriedades anti-odor. Mas seja qual for o material que você escolher, certifique-se de que está disposto a aguentar até o final do seu turno. Outra coisa a se considerar talvez seja a durabilidade do material. Vale a pena obter qualidade pelo dinheiro gasto. Porém, você deve se lembrar de uma coisa: não comprometa o material por qualquer motivo, seja o preço ou o design.
Nível de compressão
As meias de compressão são medidas por sua faixa de pressão chamada de nível de compressão medido em milímetros de mercúrio (mmHg).
Ao escolher o nível de compressão, você deve considerar a natureza do seu trabalho ou qualquer condição médica subjacente para que possa escolher o nível que pode resolver o seu problema.
Alguns dos níveis de compressão são os seguintes:
- 8-15 mmHg (meias de compressão suave)
- 15-20 mmHg (meias de compressão moderada)
- 20-30 mmHg (meias de compressão firmes)
- 30 mmHg + (meias de compressão extra firmes)
A faixa de compressão recomendada para profissionais de enfermagem é entre 15-20 mmHg.
Conforme comprovado pelo estudo realizado por Partsch em empresas, essa faixa de pressão ajuda a reduzir, senão a erradicar totalmente o edema. Portanto, escolha essa faixa de pressão e veja a diferença que ela faz.
Como escolher as meias certas?
Material
Como você usará as meias de compressão durante todo o turno, você deve escolher o material com o qual sua pele se sente confortável durante toda a duração. Bem, a escolha depende das preferências individuais. Alguns preferem fibra elástica ou borracha, enquanto outros gostam de algodão, poliéster ou spandex. Alguns gostam do algodão porque absorve o suor, enquanto outros o odeiam porque absorve umidade e é esponjoso.
Alguns recomendam meias de compressão feitas de materiais sintéticos, pois geralmente têm propriedades anti-odor. Mas seja qual for o material que você escolher, certifique-se de que está disposto a aguentar até o final do seu turno. Outra coisa a se considerar talvez seja a durabilidade do material. Vale a pena obter qualidade pelo dinheiro gasto. Porém, você deve se lembrar de uma coisa: não comprometa o material por qualquer motivo, seja o preço ou o design.
Nível de compressão
As meias de compressão são medidas por sua faixa de pressão chamada de nível de compressão medido em milímetros de mercúrio (mmHg).
Ao escolher o nível de compressão, você deve considerar a natureza do seu trabalho ou qualquer condição médica subjacente para que possa escolher o nível que pode resolver o seu problema.
Alguns dos níveis de compressão são os seguintes:
- 8-15 mmHg (meias de compressão suave)
- 15-20 mmHg (meias de compressão moderada)
- 20-30 mmHg (meias de compressão firmes)
- 30 mmHg + (meias de compressão extra firmes)
A faixa de compressão recomendada para profissionais de enfermagem é entre 15-20 mmHg.
Conforme comprovado pelo estudo realizado por Partsch em empresas, essa faixa de pressão ajuda a reduzir, senão a erradicar totalmente o edema. Portanto, escolha essa faixa de pressão e veja a diferença que ela faz.
Como escolher as meias certas?
Material
Como você usará as meias de compressão durante todo o turno, você deve escolher o material com o qual sua pele se sente confortável durante toda a duração. Bem, a escolha depende das preferências individuais. Alguns preferem fibra elástica ou borracha, enquanto outros gostam de algodão, poliéster ou spandex. Alguns gostam do algodão porque absorve o suor, enquanto outros o odeiam porque absorve umidade e é esponjoso.
Alguns recomendam meias de compressão feitas de materiais sintéticos, pois geralmente têm propriedades anti-odor. Mas seja qual for o material que você escolher, certifique-se de que está disposto a aguentar até o final do seu turno. Outra coisa a se considerar talvez seja a durabilidade do material. Vale a pena obter qualidade pelo dinheiro gasto. Porém, você deve se lembrar de uma coisa: não comprometa o material por qualquer motivo, seja o preço ou o design.
Nível de compressão
As meias de compressão são medidas por sua faixa de pressão chamada de nível de compressão medido em milímetros de mercúrio (mmHg).
Ao escolher o nível de compressão, você deve considerar a natureza do seu trabalho ou qualquer condição médica subjacente para que possa escolher o nível que pode resolver o seu problema.
Alguns dos níveis de compressão são os seguintes:
- 8-15 mmHg (meias de compressão suave)
- 15-20 mmHg (meias de compressão moderada)
- 20-30 mmHg (meias de compressão firmes)
- 30 mmHg + (meias de compressão extra firmes)
A faixa de compressão recomendada para profissionais de enfermagem é entre 15-20 mmHg.
Conforme comprovado pelo estudo realizado por Partsch em empresas, essa faixa de pressão ajuda a reduzir, senão a erradicar totalmente o edema. Portanto, escolha essa faixa de pressão e veja a diferença que ela faz.
Eles fazem as pessoas sorrirem
A enfermagem é uma profissão que oferece muito cuidado e empatia. Estes profissionais colocam muito esforço emocional no tratamento de seus pacientes porque sabem que a gentileza e o carinho podem ajudar a melhorar sua experiência.
Embora as meias de compressão que aumentam a circulação certamente ofereçam benefícios físicos poderosos para os enfermeiros, as meias divertidas também servem a outro propósito muito importante: fazem as pessoas sorrir!
Enquanto os estilos anteriores de meias de compressão eram básicos e – ousamos dizer? – chato, hoje em dia existem tantas cores incríveis, estampas e padrões de meias de compressão fofas! Quando um paciente vê um padrão rosa vivo saindo de baixo do uniforme de uma enfermeira, é um início de conversa instantâneo, bem como uma distração bem-vinda de qualquer teste ou procedimento que esteja esperando.
A profissão de enfermagem requer muita interação humana. Estas equipes estão constantemente trabalhando em conjunto com os pacientes, suas famílias e colegas para melhorar vidas, salvar vidas e consolar aqueles que perderam vidas também.
Eles se esforçam para fazer o que podem para ajudar a tornar o dia das pessoas um pouco mais fácil.
Se calçar um par de meias descoladas pela manhã pode ser o suficiente para alegrar o dia de um paciente, acredite: um enfermeiro fará isso!
Pés felizes
As equipes de enfemragem trabalham em longos turnos, correndo de leito em leito por horas a fio. Esses profissionais dedicam toda a sua carreira à criação de um ambiente de saúde acolhedor e atencioso para seus pacientes, por isso é igualmente importante que eles reservem um tempo para cuidar de si mesmos.
Felizmente, as meias personalizadas são capazes de oferecer a quantidade certa de alívio para os pés cansados e doloridos, dando-lhes o impulso de que precisam para continuar fazendo o que amam.